Como combater o choque cultural durante o seu Intercâmbio nos EUA? Vamos discutir como se faz para minimizar os efeitos do choque cultural e ainda assim curtir o seu tempo de estadia em outro país.

Como combater os efeitos do Choque Cultural:

1. Leia tudo sobre o país que você vai morar. Faça também uma pesquisa sobre a cidade onde você vai morar. Você escolheu essa cidade por uma ou por várias razões e isso já é um ótimo começo. Porém, você deverá encontrar diferenças e saberá que o choque cultural é uma realidade. Isso tudo te prepara a desenvolver expectativas mais reais e te faz se envolver mais com o que está para acontecer: falar uma nova língua e ter a experiência de uma cultura diferente da sua.

2. Certifique-se de ter as necessidades básicas como uma boa e segura moradia. Escolha principalmente um ambiente seguro para morar (normalmente a sua escola de Inglês ajudará com isso). Assegure-se de ter seu orçamento controlado, tenha seus remédios por perto e um seguro saúde, contatos de parentes em caso de emergência e outras coisas consideradas necessárias, como por exemplo, fotos de familiares, amigos, animais e lugares que gostamos.

3. Fique em contato com seus amigos e familiares pelas mídias sociais como o Facebook e por Skype, email e tudo mais que já inventaram e ainda inventam. Escreva alguns blogs para que sua família entenda a sua experiência e um pouco do que está passando.

4. Se você realmente ficar com saudades, visite um restaurante que tenha comida do seu país. Mas evite sempre a tentação de se integrar mais com a comunidade de seu país. No começo isso é difícil, mas sua integração com sua nova família e amigos será muito mais rápida se você evitar a zona de conforto.

5. Seja pró-ativo, pratique yoga, jogue xadrez, corra ou vá ao cinema. Participe de algum clube para que você conheça melhor as pessoas em um ambiente mais relaxado e acolhedor. Faça alguns trabalhos voluntários. Envolva-se. Coloque-se em situações únicas desta cultura nova. Você estará vivenciando o que o outro país pode oferecer e estudar fora de seu país é justamente para isso

Após estas dicas, você certamente estará mais preparado para enfrentar o choque cultural no seu Intercâmbio nos Estados Unidos, caso aconteça. Seu ajuste e integração ao local serão facilmente absorvidos. Não podemos nunca prever a seriedade de um choque cultural. Muitos fatores podem estar envolvidos. Mas você pode pelo menos estar atento a isso e saber que você não é o único que pode passar por isso. Tendo essa visão, acreditamos que você estará preparado para o choque cultura e poderá minimizar os efeitos negativos e por outro lado se divertir muito em seu outro país.