Đối phó với cú sốc văn hóa

Du học là trải nghiệm thú vị nhất mà một người trẻ có thể có. Bạn học về một nền văn hóa khác, vâng, và có thể là một ngôn ngữ khác, nhưng quan trọng nhất là bạn học được nhiều điều về bản thân mình! Bạn có linh hoạt không, bạn có thái độ tích cực không, bạn có tò mò và thích phiêu lưu không? Đây là những đặc điểm tính cách mà bạn sẽ biết chắc chắn nếu bạn có hoặc không có sau trải nghiệm du học của mình. Trước khi rời khỏi đất nước của mình, bạn có thể không nghi ngờ rằng mình có tất cả những điều này, nhưng ngay sau khi đến đất nước mới, bạn có thể gặp phải cú sốc văn hóa . Và cách bạn đối phó với giai đoạn khó khăn này trong hành trình du học của mình phụ thuộc vào mức độ bạn có thể sử dụng tất cả các đặc điểm được liệt kê ở trên. Sinh viên quốc tế, giống như học viên ESL của chúng tôi đang theo học tại Trường tiếng Anh TALK tại Hoa Kỳ, trải qua cú sốc văn hóa ở mức độ ít hơn hoặc nhiều hơn. Một trợ giúp lớn trong việc giảm bớt những tác động tồi tệ nhất của cú sốc văn hóa là biết cú sốc văn hóa là gì – và chuẩn bị cho nó. Các cố vấn, chuyên gia giáo dục và du lịch du học tham khảo năm giai đoạn của cú sốc văn hóa .

Các giai đoạn của cú sốc văn hóa

1. Giai đoạn tuần trăng mật – bạn rất tích cực, tò mò và mong đợi những trải nghiệm mới thú vị. Bạn thậm chí còn lý tưởng hóa văn hóa của chủ nhà. Không có cú sốc văn hóa nào ở đây!
2. Giai đoạn khủng hoảng – buồn chán, cáu kỉnh, thù địch – chỉ trích quá đáng các phong tục hoặc cách làm việc của địa phương – rút lui, ngủ nhiều hoặc dễ mệt mỏi, đau nhức, nhớ nhà, tất cả những điều này đánh dấu giai đoạn thứ hai của cú sốc văn hóa. Mọi thứ thường trở nên tồi tệ hơn do sự thiếu hiểu biết mà sinh viên gặp phải trong cộng đồng chủ nhà hoặc ý kiến tiêu cực mà người bản xứ bày tỏ về quê hương của họ. Những người khác có thể trải qua các hình thức định kiến như phân biệt chủng tộc, không khoan dung với giọng nước ngoài và những nỗ lực ban đầu của họ để học tiếng Anh. Thực tế ập đến.
3. Giai đoạn điều chỉnh – bạn cảm thấy thoải mái hơn và phát triển quan điểm cân bằng, khách quan hơn về trải nghiệm của mình. Sự chấp nhận và hiểu biết về văn hóa chủ nhà đánh dấu sự thay đổi tích cực trong thái độ của bạn.
4. Thích nghi với chủ nghĩa đa văn hóa hoặc song văn hóa – có một cảm giác mới về sự gắn bó và nhạy cảm với nền văn hóa chủ nhà. Sự thích nghi về văn hóa và cảm giác an toàn và hạnh phúc cũng sẽ được phản ánh trong hiệu suất công việc của bạn.
5. Bạn cảm thấy như ở nhà, ổn định về mặt cảm xúc và đang thực hành những hành vi mới vốn là một phần của văn hóa.

Các giai đoạn của Sốc văn hóa có thể dễ dàng vượt qua hơn nếu bạn ý thức rằng phản ứng này rất phổ biến đối với những người trẻ tuổi, ít đi du lịch. Bạn không đơn độc, và có thể và nên chia sẻ những cảm xúc này với gia đình, gia đình bản xứ, cố vấn học đường hoặc giáo viên. Một giai đoạn khác của sốc văn hóa thường bất ngờ xảy ra khi sinh viên quốc tế trở về nhà, và mọi thứ không như họ lý tưởng hóa! Nhưng đó là một blog khác bao gồm một số mẹo về cách vượt qua sốc văn hóa .