说到去一个新国家留学，任何TALK学生在为这次激动人心的冒险做准备时，都需要注意很多事情。在学习/旅行初期，留学生可能会发现很难适应新的文化。这是完全正常的，文化适应是一个过程，不会一蹴而就。这里有一些留学生文化适应小贴士。这些 建议旨在使留学生在新国家的生活和适应变得更加容易。

离家之前

在离开祖国之前，您可以做一些准备工作来适应新的文化，其中包括

• 尽可能多地了解东道国。不要忘记了解和理解作为东道国文化价值观基础的 “潜规则”。
• 尝试了解和学习普通民众的心态，深入了解他们每天生活的所有现实情况，包括不确定因素。这可能包括政治不稳定和紧张局势，也可能包括经济困难。
• 尽可能学习东道国的语言基础知识，这样你在东道国生活时，母语人士就能理解你的意思，并帮助你提高交流能力。

抵达后

• 尊重周围的人。尽量不要说或做任何可能冒犯他人的事情。
• 倾听周围人的声音，观察他们的说话方式、行为举止和一些言行举止。
• 对周围人的判断要灵活。要知道，了解这种新文化和做事方式需要时间。
• 降低你对东道国和新文化的期望值，或者让期望值更加现实。
• 花点时间独处，避免全盘接受新文化，努力融入新文化。如果你这样做了，你可能会开始感觉到一种反作用力，让你不知所措，无法 你的舒适区。让自己的头脑处理一下目前所学到的知识，然后慢慢地再次沉浸到这种文化中去。
• 利用当地图书馆的书籍等资源，继续了解您的新文化。
• 努力接受并获得文化洞察力，但在此过程中不要排斥自己的文化。
• 对自己和周围的人都要宽容。

如果您觉得自己难以适应新的文化，那么寻求专业人士的帮助是非常重要的。当地的学校或学院都会有学生顾问，他们会指导您找到合适的人提供帮助。