Khi năm mới bắt đầu, mọi người bắt đầu nghĩ về cách họ có thể cải thiện năm tới so với năm trước. Một số trong những quyết tâm này sẽ chứng minh là rất khó khăn để giữ nguyên như họ yêu cầu bạn thực hiện những thay đổi rất quan trọng về lối sống hoặc tâm lý. Tốt nhất là hãy nghĩ đến một số quyết tâm đơn giản mặc dù quan trọng nhưng không quá khó để duy trì. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mình đang ở trong một lối mòn, hãy nghĩ đến việc đưa ra một trong những quyết tâm sau. Thay đổi thói quen của bạn – Một điều đơn giản như thay đổi một phần thói quen của bạn sẽ giúp bạn thoát khỏi một số thói quen xấu cũ và mang đến cho bạn điều gì đó mới mẻ và thú vị trong cuộc sống. Cho dù đó là thức dậy sớm hơn một giờ để tập thể dục hoặc viết, hay dành ít nhất một đêm mỗi tuần để ra ngoài, những thay đổi nhỏ này có thể thay đổi rất nhiều quan điểm của bạn. Ăn uống lành mạnh hơn – Đây là sự đảm bảo rằng một chế độ ăn mới, bổ dưỡng và lành mạnh hơn, sẽ dẫn đến sự thay đổi về sức khỏe, ngoại hình và năng lượng của bạn. Có thời gian thực sự với bạn bè – Với sự bão hòa của công nghệ trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta thấy mình dán mắt vào màn hình máy tính hoặc điện thoại. Năm nay, tại sao không nỗ lực ít phụ thuộc hơn vào công nghệ để giao tiếp với thế giới và dành nhiều thời gian hơn để giao lưu và trò chuyện với bạn bè của bạn trong thế giới tồn tại bên ngoài máy tính hoặc điện thoại thông minh của bạn. Khám phá những công viên, nhà hàng, bảo tàng tuyệt vời và có nhiều buổi tối ở nhà hơn với bạn bè và gia đình. Dọn dẹp – Dọn dẹp cuộc sống là một cách tuyệt vời để cảm thấy rằng bạn có một trang giấy trắng để tạo ra cuộc sống của mình. Bằng cách vứt bỏ sự lộn xộn, bạn có thể cảm thấy sảng khoái và tràn đầy sinh lực. Dọn dẹp một lĩnh vực trong cuộc sống của bạn thường dẫn đến việc dọn dẹp những lĩnh vực khác. Tập thể dục – Tập thể dục rất quan trọng để giúp bạn khỏe mạnh và cân đối. Tại sao không sắp xếp lại cuộc sống của bạn để bạn có thể dành một chút thời gian để tập thể dục? Nếu lúc đầu bạn chỉ tập 5 phút vào buổi sáng hoặc buổi tối, dần dần tăng lịch tập thể dục, bạn sẽ thấy rằng mình đã đi vào một thói quen tập thể dục mà bạn có thể quản lý được.