สำหรับ TALK และนักเรียนต่างชาติทุกคนที่ได้ไปสัมผัสประสบการณ์ในประเทศใหม่เป็นครั้งแรก แรงกดดันจากเพื่อนฝูงถือเป็นเรื่องสำคัญเสมอ เนื่องจากเป็นแรงกดดันที่รุนแรงมาก แต่บางครั้งก็อาจนำไปสู่สถานการณ์ที่เลวร้ายได้ ตัวอย่างเช่น แรงกดดันทั่วไปก็คือการต้องดื่มสุราอย่างหนักขณะเรียนอยู่ต่างประเทศ แม้ว่าอาจดูเหมือนเป็นเรื่องสนุก แต่ก็อาจส่งผลที่ไม่ได้ตั้งใจได้มากมาย ส่งผลกระทบต่อเสถียรภาพทางจิตใจและร่างกายของนักเรียน และส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างทุกคน ต่อไปนี้เป็นแนวทางบางประการที่คุณสามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบเชิงลบจากการดื่มสุราอย่างหนัก

หางานอดิเรก

งานอดิเรกเป็นทางเลือกที่ดีแทนการดื่มแอลกอฮอล์! งานอดิเรกจะทำให้คุณมีสมาธิและตอบสนองความต้องการที่จะทำกิจกรรมอื่นๆ นอกเหนือจากตัวคุณเอง ขึ้นอยู่กับว่าคุณชอบอะไร คุณอาจเล่นเครื่องดนตรี ต่อจิ๊กซอว์ ประดิษฐ์สิ่งของด้วยมือ และอื่นๆ อีกมากมาย ลองนึกถึงสิ่งที่คุณชอบทำจริงๆ แล้วใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์! การทำเช่นนี้จะไม่เพียงแต่ช่วยลดโอกาสในการดื่มสุรา แต่ยังช่วยให้คุณได้พักผ่อนและสนุกสนานอย่างสร้างสรรค์อีกด้วย

สนุกสนานกับเพื่อนแท้ด้วยวิธีที่ถูกต้อง

แทนที่จะไปบาร์ ลองไปดูหนัง โยนโบว์ลิ่ง สังสรรค์ที่บ้าน หรือเล่นวิดีโอเกม กิจกรรมเหล่านี้สามารถทำร่วมกับเพื่อนๆ ได้ และไม่จำเป็นต้องรวมกิจกรรมเหล่านี้เข้ากับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อให้สนุกไปกับกิจกรรมเหล่านี้

ทำงานการกุศล

หากคุณเคยชินกับการใช้เวลาว่างไปกับการดื่มเหล้า ทำไมไม่ลองใช้เวลาว่างทำบริการชุมชนในละแวกบ้านดูล่ะ นอกจากคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นแล้ว คุณยังจะได้มีส่วนสนับสนุนชีวิตของผู้ที่ด้อยโอกาสกว่าคุณอีกด้วย

เที่ยวชมสถานที่

สำหรับนักเรียน TALK English Schools ที่มีงบจำกัด ทำไมไม่ลองสำรวจเมืองของคุณ คุณกำลังอาศัยอยู่และดูว่าที่นั่นมีอะไรให้บ้าง ค้นหาสถานที่ใหม่ๆ สำรวจย่านต่างๆ ศูนย์การค้า และอื่นๆ อีกมากมาย

ซื้อของใหม่

แทนที่จะใช้จ่ายเงินไปกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ให้เก็บเงินไว้สำหรับวันหยุดสุดพิเศษหรือซื้อของสวยงามที่คุณปรารถนาจริงๆ คุณจะพบว่าเงินที่คุณประหยัดได้จากการไม่ซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นสามารถนำไปใช้ลงทุนในระยะยาวได้ เช่น ซื้อรถยนต์ ซื้อบ้าน หรือซื้อวันหยุดสุดพิเศษ