TALKや、新しい国を初めて経験する留学生にとって、同調圧力は非常に強力であるため、常に主要な考慮事項であるが、時には非常に不利な状況につながることもある。例えば、よくあるプレッシャーとして、留学中に大学での暴飲暴食に参加しなければならないというものがあります。これは一見楽しそうに見えるかもしれませんが、学生の精神的・肉体的安定に影響を与え、周囲の人たちにも影響を与えるなど、意図しない結果をもたらす可能性があります。以下は、暴飲暴食の悪影響を避けるためのガイドラインです。

趣味を探す

趣味は飲酒に代わる素晴らしいものだ！心を満たし、自分以外の何かに熱中したいという欲求を満たしてくれる。楽器の演奏、パズル、手工芸など、好きなものによってさまざまです。自分が本当に好きなことは何かを考え、自由な時間を使ってそれをやってみよう！そうすることで、暴飲暴食の可能性を抑えることができるだけでなく、リラックスして建設的な楽しい時間を過ごすことができる。

本当の友達と正しい方法で楽しむ

バーに行く代わりに、映画を観に行ったり、ボーリングに行ったり、家で娯楽を楽しんだり、ビデオゲームをしたり。これらのことはすべて友人と一緒にできることであり、これらの活動を楽しむためにアルコールと組み合わせる必要はない。

慈善活動を行う

自由な時間をお酒を飲むことに費やしているのなら、その時間を近所の社会奉仕活動に使ってみてはどうだろう。自分自身の気分が良くなるだけでなく、自分より恵まれない人々の生活にも貢献できるはずだ。

観光

予算が限られているTALK英語学校の生徒の皆さん、ぜひこの街を散策してみてはいかがでしょうか。 現在お住まいの地域の魅力をご覧ください。新しい場所を見つけたり、さまざまな地域やショッピングセンターなどを探索したり。

新しいものを買う

お酒にお金を使う代わりに、素敵な休暇を過ごしたり、本当に欲しい素敵なものを買うためにお金を貯めましょう！お酒にお金を使わないで貯めたお金は、車や家、素敵な休暇など、長期的で価値のある投資に回すことができる。