เมื่อไปเรียนต่อต่างประเทศ ภาวะวัฒนธรรมที่แตกต่างอาจเกิดขึ้นได้จริง โดยเฉพาะเมื่อคุณไม่รู้ว่าจะต้องคาดหวังอะไรและต้องเตรียมตัวอย่างไร สำหรับนักศึกษาต่างชาติ ของ TALK มีหลายวิธีในการบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกสับสนที่เกี่ยวข้องกับภาวะวัฒนธรรมที่แตกต่างทั้งก่อนและหลังเดินทางไปประเทศเจ้าภาพ ต่อไปนี้คือแนวทางบางประการที่มุ่งช่วยให้คุณรับมือกับภาวะวัฒนธรรมที่แตกต่างในมหาวิทยาลัยได้ และยังช่วยในการปรับตัวของคุณในฐานะนักศึกษาต่างชาติด้วย

1. อ่านเกี่ยวกับประเทศเจ้าภาพ: ก่อนเดินทาง ควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับเมืองและประเทศที่คุณจะไปอาศัยอยู่ก่อน จำไว้ว่าคุณเลือกเมืองนี้ด้วยเหตุผลบางประการ และให้มองว่าเมืองนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในอนาคตของคุณ ขณะที่คุณอ่านเกี่ยวกับประเทศเจ้าภาพ คุณจะตระหนักว่าบางสิ่งบางอย่างที่คุณอ่านเกี่ยวกับประเทศนั้นไม่ใช่ประเพณีหรือธรรมเนียมที่คุณรู้จัก ดังนั้นคุณควรเข้าใจว่าการประสบกับวัฒนธรรมที่แตกต่างเล็กน้อยนั้นเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อคุณเข้าใจสิ่งนี้แล้ว ความคาดหวังของคุณจะกลายเป็นความจริง และคุณจะคุ้นเคยกับแนวคิดที่จะคาดหวังสิ่งที่ไม่คาดคิด และไม่ตกใจกับความแปลกใหม่และความแปลกใหม่ของประเทศใหม่
2. ทำให้การพักของคุณสะดวกสบายที่สุด: ในระหว่างเรียนและใช้ชีวิตในต่างประเทศ การทำให้การพักของคุณสนุกสนาน สะดวกสบาย และปลอดภัยที่สุดถือเป็นสิ่งสำคัญ วิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือ เลือกสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในการอยู่อาศัย ตรวจสอบให้แน่ใจว่างบประมาณของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติ มั่นใจว่าคุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบายด้วยงบประมาณที่มีอยู่ นำสิ่งของทางการแพทย์หรืออุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่จำเป็นมาจากบ้าน และมีข้อมูลติดต่อฉุกเฉินทั้งหมดอยู่ในมือ อย่าประเมินต่ำเกินไปว่าการมีสิ่งของที่คุ้นเคย เช่น รูปถ่ายของครอบครัวและเพื่อนๆ ที่บ้านก็มีความสำคัญเช่นกัน
3. ติดต่อสื่อสารที่บ้าน: ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบัน นักเรียนสามารถติดต่อสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนๆ ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย มีแอพต่างๆ มากมายที่คุณสามารถใช้ เช่น Facebook, Skype, Email และ Viber เป็นต้น แอพเหล่านี้ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับทุกที่ในโลกได้อย่างง่ายดาย ถือเป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่ออยู่ในประเทศเจ้าภาพ แม้ว่าครอบครัวจะอยู่ไกลแต่ก็ติดต่อสื่อสารกันได้สะดวก
4. ค้นหาพื้นที่ที่ตอบสนองวัฒนธรรมของประเทศของคุณ: เมื่อความคิดถึงบ้านทำให้คุณรู้สึกแย่ ให้ลองหาสถานที่ที่ขายอาหารจากประเทศของคุณ หรือไปที่ร้านอาหารที่เสิร์ฟอาหารพื้นเมืองของประเทศคุณ การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มความรู้สึกเหมือนอยู่บ้านให้กับประสบการณ์การเรียนต่อต่างประเทศของคุณ
5. เคลื่อนไหวร่างกาย: ในระหว่างที่ศึกษาในต่างประเทศ ให้เคลื่อนไหวร่างกายบ้าง ไม่ว่าจะเป็นหมากรุก โยคะ กีฬา หรือการวิ่ง การทำให้จิตใจของคุณเคลื่อนไหวอยู่เสมอในขณะที่อยู่ในประเทศเจ้าภาพจะช่วยลดอาการวัฒนธรรมที่แตกต่างและความคิดถึงบ้านได้ ทำความรู้จักเพื่อนใหม่และเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตร ชมรม งานอาสาสมัคร ฯลฯ เพื่อช่วยให้การอยู่อาศัยของคุณสนุกสนานมากขึ้น