อเมริกามีชื่อเสียงในเรื่องอาหารอเมริกันชั้นเลิศและอาหารจานอเมริกัน และสำหรับนักเรียน TALK หลายๆ คน เมื่อมาที่สหรัฐอเมริกาเป็นครั้งแรก พวกเขาอาจพบว่ามีตัวเลือกมากมายให้เลือก ซึ่งพวกเขาไม่เคยคิดว่าจะมีให้ บางครั้ง การกินอาหารใหม่ๆ ในต่างประเทศอาจต้องใช้เวลาสักพักในการทำความคุ้นเคย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับอาหารอเมริกันใหม่ๆ ได้เมื่อไปเรียนต่อต่างประเทศ

วิธีการเปลี่ยนแปลงอาหาร

เคล็ดลับที่ 1: ค้นหาหรือทำอาหารที่คุ้นเคย – เมื่อคุณมาถึงประเทศเจ้าภาพเป็นครั้งแรก เป็นความคิดที่ดีที่จะหาอาหารประเภทที่คุ้นเคยในซูเปอร์มาร์เก็ตที่คุณมักจะกินที่บ้านหรือกินบ่อยๆ วิธีนี้จะทำให้ร่างกายของคุณไม่เปลี่ยนแปลงอาหารอย่างมากจนทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย เคล็ดลับที่ 2: ค่อยๆ เปลี่ยน – เมื่อลองอาหารใหม่ ให้เริ่มช้าๆ ลองอาหารใหม่หนึ่งหรือสองอย่างต่อสัปดาห์หากเป็นไปได้เพื่อช่วยให้การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นขึ้น หากคุณพบว่าอาหารบางชนิดทำให้คุณรู้สึกไม่สบายหลังจากกิน อย่าลองอาหารนั้นอีกเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ หากคุณไม่คุ้นเคยกับอาหารทอดที่มีน้ำมันสูง ควรจำกัดปริมาณอาหารที่รับประทานจนกว่าคุณจะสามารถรับมือกับรสชาติและความเข้มข้นของน้ำมัน ได้ เคล็ดลับที่ 3: ไม่ชอบอาหารบางชนิดได้ – หากคุณอยู่กับเพื่อนและกำลังลองอาหารใหม่ๆ คุณสามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหารใดๆ ที่คุณอาจไม่ชอบได้ ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบอาหารเหมือนกัน ดังนั้น คุณสามารถแสดงความคิดเห็นนั้นกับเพื่อนๆ ได้หากคุณต้องการเปลี่ยนอาหาร เคล็ดลับที่ 4: เรียนรู้วิธีทำอาหารใหม่ๆ – เมื่อคุณเริ่มปรับตัวเข้ากับอาหารอเมริกันได้แล้ว ลองเรียนรู้วิธีทำอาหารสูตรใหม่ๆ ดูสิ การเรียนรู้วิธีทำอาหารของเจ้าของบ้านไม่เพียงแต่จะช่วยประหยัดเงินเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีทักษะใหม่ๆ ในขณะที่ใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศอีกด้วย