Quando chega o início do ano, as pessoas começam a pensar em como podem fazer com que o próximo ano seja melhor do que o anterior. Algumas dessas resoluções serão muito difíceis para manter, pois elas exigem que você faça mudanças psicológicas ou no estilo de vida muito significativas. É melhor você pensar em algumas resoluções simples que, embora importantes, não sejam muito difíceis de manter. Portanto, se você acha que está em uma rotina, pense em tomar uma ou mais dessas resoluções. Mude sua rotina – Algo tão simples como mudar uma parte de sua rotina ajudará você a se livrar de alguns velhos hábitos ruins e dará a você algo novo e estimulante em sua vida. Seja acordando uma hora mais cedo para se exercitar ou escrever, ou saindo pelo menos uma noite por semana, esses pequenos ajustes podem fazer muito para alterar sua perspectiva. Coma melhor – É garantido que uma nova dieta, mais nutritiva e saudável, resultará em uma mudança na sua saúde, na sua aparência e na sua energia. Converse de verdade com os amigos – Com a saturação da tecnologia em nossas vidas, ficamos grudados na tela do computador ou do telefone. Este ano, por que não fazer um esforço para depender menos da tecnologia para se comunicar com o mundo e reservar mais tempo para socializar e conversar com seus amigos no mundo que existe fora do seu computador ou smartphone? Descubra ótimos parques, restaurantes, museus e passe mais noites em casa com amigos e familiares. Desorganização – Desorganizar sua vida é uma ótima maneira de sentir que você tem uma base limpa para criar sua vida. Ao jogar fora a bagunça, você pode se sentir renovado e revigorado. A desorganização de uma área de sua vida geralmente leva à desorganização de outras. Exercício – O exercício é importante para manter você saudável e em forma. Por que não reorganizar sua vida de modo que você possa reservar um pouco de tempo para se exercitar? Se, no início, você fizer apenas 5 minutos pela manhã ou à noite, aumentando gradualmente sua programação de exercícios, você descobrirá que conseguiu estabelecer uma rotina de exercícios que pode administrar.