大学を生き抜くための10のヒント
新しい街で、家族も友人もいないところでの大学生活は、TALKの留学生にとって大変なことかもしれません。圧倒され、頭を抱えてしまうかもしれませんが、大学を乗り切るための準備と、大学生活を人生で最高のものにするためのヒントをいくつかご紹介します。登録:履修登録をし、授業のスケジュールを立てる際に重要なのは、最初のうちは授業を連続させないことです。このようなことをすると、精神的にも肉体的にも疲れるだけです。また、授業の前後など、勉強に最適な時間を逃すことにもなります。
- 授業初日に出席する授業に出席する際は、次のことを守ることが大切です。 初日にはきちんと起きて、時間を守りましょう。大学で勉強する際に、自分に何が期待されているかを正確に把握しましょう。たとえ入門的な授業であっても、必ずノートを取りましょう。
- 日課を作る:勉強に関しては、授業ごとに十分な勉強時間を確保できるような日課を作ることが大切です。勉強する時間は、毎日同じ時間に、できれば同じ場所で行いましょう。そうすることで、適切な学習が可能になり、素晴らしい成績を収めることができます!
- 勉強場所を確保する勉強するときは、静かで快適な場所を確保することが大切です。勉強スペースには、良い照明、座り心地の良い椅子、机、文房具一式があるべきです。気が散ることがなく、いつでも出入りできる場所であるべきです。
- 昼間の光を勉強に使う:夜ではなく、昼間に勉強するようにしよう。夜間に勉強すると、脳のスイッチが切り替わるまでに時間がかかり、睡眠不足になる。昼間に勉強した方が、学んだ知識が定着しやすい。
- 休憩時間を決める:1時間勉強するごとに10分の休憩を取る。一日を通して勉強する時間を分散させ、集中力を高めましょう。
- キャンパス内の学習リソースを利用する:勉強するときは、キャンパスが提供するあらゆるリソースを活用しよう。コンピューター・ラボ、チューター、代替テキスト、ビデオ、書籍など、学習目標達成に役立つものは何でも利用できる。
- 勉強仲間を見つける:同じクラスの他の生徒と一緒に勉強することは、お互いの成績アップにつながります。また、モチベーションも上がり、分からないところを助け合うこともできます。
- 一番難しい科目から勉強する:難しい科目がある場合、その科目を勉強するのは気分がフレッシュなときにしましょう。頭が疲れているときに難しい科目を勉強すると、難しさが倍増し、後回しになりかねません。勉強を後回しにすると、ますます遅れをとることになります。
- 健康でいること大学で勉強している間は、常に健康でいることを心がけましょう。よく眠り、ジャンクフードやアルコールを控え、たくさん運動しましょう。健康でいることで、どんなストレスにも対処しやすくなります。
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