在美国留学的TALK学生可能会发现，他们往往把更多的时间花在学习上，而不是制定一个健康的工作与生活平衡的时间表。过分关注成绩可能会忘记家人、朋友，以及照顾自己和自己的需求。以下是一些学习和校外生活平衡的小贴士，可以帮助您更好地在学习和社交生活之间建立完美的平衡。

有条理

安排并确定学习时间和与朋友聚会的社交时间。确定学习时间和学习时长，利用空闲时间外出与周围的人一起玩乐。

成为一个积极的人

如果您在学习之余有空闲时间，尽量不要浪费在坐着思考学习上。出去锻炼身体、购物，或者当一名游客，看看你所在的城市。这有助于为下一个学习阶段理清思路。

参与社交活动

如果有人邀请你参加某些聚会或活动，尽量去参加。这是改善社交生活的好方法，可以很好地平衡学习和社交时间。您还可以结交新朋友，使头脑更加清醒，从而更好地学习。这也会给你一个放飞自我的机会，帮助你放松。

与亲人联系

不要忘记在一周内与朋友或家人联系。社交网络技术有很多优点，如 Facebook、Skype、MSN Messenger、Tagged 和 Myspace 等。所有这些工具都能帮助你进行更多的社交活动，还能帮你节省电话费。您的家人和朋友会感谢您的来电，您可能会发现您需要谈论一些事情来帮助您放松学习。