Nerede yaşıyor ya da okuyor olursanız olun, herkesin ortak noktası yemek yemeye ihtiyaç duymasıdır. Bütçesi kısıtlı olan TALK öğrencileri için, sadece uygun fiyatlı yemek yiyebilmek için değil, aynı zamanda sağlıklı beslenebilmek için de uygun fiyatlı bir market alışveriş listesine ihtiyaç vardır. İşte bir üniversite öğrencisi olarak yurtdışında okurken sağlıklı ve ucuza yemek yeme rehberi.

1. Bir Bütçe Belirleyin

Alışverişe çıkmadan önce, her ay veya her hafta alışverişiniz için ne kadar harcamak istediğinizi hesaplayın. Bütçenizi oluştururken, yiyecek fiyatları ve satın almak zorunda kalabileceğiniz şeyler konusunda makul olun. Nakit ödeme yapmayı düşünüyorsanız kredi kartınızı evde bırakın, bu şekilde baştan çıkmazsınız.

2. Alışveriş Listesi Yapın

Markete gitmeden önce, istediğiniz şeyleri değil, ihtiyacınız olan her şeyi içeren bir alışveriş listesi hazırlayın. Her birinin yanına kaç paket ya da kutu yiyeceğe ihtiyacınız olduğunu yazın. Yanınıza bir kalem alın, böylece listenizdeki ürünlerin üzerini çizebilir ve fiyatlarını da yazabilirsiniz.

3. Asla Aç Alışveriş Yapmayın

Alışverişe gittiğinizde aç olmadığınızdan emin olun. Alışveriş geziniz sırasında aç olduğunuzda, alışveriş arabanıza ihtiyacınız olmayan her türlü lezzetli görünen yiyecek maddesini koyma eğiliminde olduğunuz için, ani satın almanın arttığı gösterilmiştir.

4. Kasadaki Atıştırmalıkları Görmezden Gelin

Kasada, orada bekleyen atıştırmalıklar sizi cezbetmesin. Özellikle müşterileri cezbetmek için oraya yerleştirilmişlerdir, akıllıca ve çok etkili bir pazarlama stratejisidir.

5. Listenizde Yoksa Özel Ürünleri Satın Almayın

Koridorda gezinirken birçok özel ürünle karşılaşabilirsiniz. Eğer listenizde yoksa, bu ürünlerin cazip reklamlarından kaçınmaya çalışın. Bu, gerçekten satın almanız gerekenden daha fazlasını satın almanızı sağlamak için tasarlanmış başka bir kurnaz pazarlama planıdır – bu yüzden güçlü kalın!

6. Kasada Fiyatları Kontrol Edin

Yiyecekleriniz taranırken, tarandıkları fiyata dikkat edin. Beklediğinizden daha yüksek bir fiyata taranan 1 veya 2 ürünle karşılaşabilir ve cebinizden para çıkmasına neden olabilirsiniz.

7. Marka Sörfü

Bazı markalar diğerlerinden daha pahalı olma eğilimindedir. Böyle bir durumda benzer bir ürünü farklı bir markada arama hakkına sahipsiniz. Marka sörfü, birçok insanın tasarruf etmelerine yardımcı olmak için yaptığı yaygın bir şeydir.

8. Mevsime Uygun Yiyin

Mevsiminde olan gıdaları satın alın. Meyveler, otlar ve sebzeler büyük miktarda tedarik edildikleri için daha ucuz olma eğilimindedir. Bunu yaparak bakkaliye maliyetinizi düşürmeye yardımcı olabilir, böylece her alışveriş gezisini ekonomik hale getirebilirsiniz.