Öğle yemeği günün önemli bir öğünüdür ve TALK uluslararası öğrencilerimiz için yoğun ders ve çalışma programlarıyla kaçırılmaması gereken bir öğündür. Öğle yemeği sadece günün ortasını [...]

Bazen TALK uluslararası öğrencileri için günün sonunda gece yatmadan önce sağlıklı ve düzgün bir yemek yapmak için zaman ya da istek bulmak zor görünebilir. Ancak hem hazırlaması hem de pişirmesi [...]

Uygun bir öğle yemeği yemek, günün geri kalanında iyi miktarda enerjiye sahip olmanız ve derslerinizin geri kalanında enerjik ve motive olmanıza yardımcı olmak için hayati önem taşır. Bazı kolay [...]

Söz konusu sağlıklı bir yaşam sürmek olduğunda, vegan olun ya da olmayın, TALK International öğrencileri sağlıklı bir kahvaltı söz konusu olduğunda aralarından seçim yapabilecekleri pek çok [...]

Sağlıklı bir öğle yemeği yemek, sınıfta uzun ve dolu günlere katlanmak zorunda kaldığınızda enerjinizi ve dayanıklılığınızı korumak için hayati önem taşır. TALK uluslararası öğrencileri için, [...]

Sağlıklı bir kahvaltı günün en önemli öğünlerinden biridir. Düzgün bir kahvaltı yapmazsanız, sabah derslerinizde öğrendiğiniz hayati bilgileri aklınızda tutamayacağınız gibi dikkatinizi de [...]

Bütün gün derslere ve çeşitli etkinliklere katılan TALK uluslararası öğrencilerimiz, ders çalışmak zorunda oldukları için akşam yemeğinde düzgün bir yemek hazırlamak ve yemek için yeterli [...]

Akşam yemeği zamanı, sadece sağlıklı beslenmek için değil, aynı zamanda zor bir çalışma gününün ardından dinlenmek için de günün önemli bir zamanıdır. TALK uluslararası öğrencileri akşam [...]

Sağlıklı bir akşam yemeği yemenin, yoğun günlük programınız boyunca ihtiyaç duyduğunuz enerji seviyelerini korumanızı sağlamak da dahil olmak üzere birçok faydası vardır. TALK uluslararası [...]

Sınavlarınız yaklaşırken ve biraz boş zamanınız varken, daha fazla çalışmak yerine, neden bu boş zamanı bir süre önce yapmanız gereken şeyleri tamamlamak için kullanmıyorsunuz – ve bunları [...]