ช่วงเวลา ‘ อี๊ด ‘ นั้น พวกคุณทุกคนที่เคยประสบกับภาวะช็อกทางวัฒนธรรมจะทราบดีว่าเราหมายถึงช่วงเวลา ‘ อี๊ด ‘ นั้นอย่างไร

ภาวะวัฒนธรรมที่แตกต่าง เป็นปัญหาสำหรับนักเรียนทุกคนที่ไปเรียนต่อต่างประเทศ บางคนบอกว่าพวกเขาจะไม่ได้เจอกับปัญหานี้ แต่จริงๆ แล้ว ทุกคนเจอปัญหาเหล่านี้ ไม่ว่าจะมีใจกว้างแค่ไหนก็ตาม

วัฒนธรรมที่แตกต่างและช่วงเวลาสุดแสนประหลาดเหล่านั้น

ฉันเคยประสบกับวัฒนธรรมที่แตกต่างในทั้งสองประเทศที่ฉันอาศัยอยู่เป็นเวลาหนึ่งปี: จะมีสิ่งต่างๆ ที่คุณไม่คาดคิดว่าจะเกิดขึ้นในทุกประเทศที่คุณไปเยือน ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์และแบรนด์ที่ไม่คุ้นเคยในซูเปอร์มาร์เก็ตไปจนถึงวิธีที่ผู้คนโต้ตอบกัน

ต้องใช้เวลาประมาณ 3-6 เดือนในการปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมใหม่โดยสมบูรณ์ และคุณจะยังรู้สึกแบบว่า “ฉันอยากกลับบ้าน!” หรือ “เดี๋ยวนะ เกิดอะไรขึ้นเนี่ย?”

Culture Shock คืออะไร?

Culture shock คืออาการวิตกกังวลเมื่อต้องเข้าไปอยู่ในวัฒนธรรมที่แตกต่างจากวัฒนธรรมของเรา คำนี้เกิดขึ้นในช่วงทศวรรษปี 1950 เมื่อผู้คนเริ่มเดินทางไปทั่วโลกกันเป็นจำนวนมาก นักเรียนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ตัดสินใจไปเรียนต่อต่างประเทศ ดังนั้นพวกเขาจึงตัดสินใจที่จะศึกษาอย่างจริงจังถึงความยากลำบากในการปรับตัว

คลื่น

อาการวัฒนธรรมแตกจะเกิดขึ้นเป็น “ระลอก” และโดยทั่วไปมีสี่ (4) ระยะ:

1. ช่วงฮันนีมูน: คุณตื่นเต้นที่จะได้ไปอยู่ในประเทศใหม่และอยากเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับประเทศนั้น คุณไปเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวทุกแห่งและรับประทานอาหารใหม่ๆ ที่น่าสนใจ ทุกอย่างเป็นไปตามที่คุณคาดหวังทุกประการ แต่โชคไม่ดีที่ไม่มีอะไรเป็นไปตามที่คุณคาดหวัง เลย ดังนั้นคุณจึงเข้าสู่ช่วงต่อไป
2. ระยะการเจรจา (ความเป็นปฏิปักษ์): คุณเริ่มรู้สึกวิตกกังวลกับการใช้ชีวิตในประเทศใหม่ คุณเริ่มประสบปัญหาด้านการสื่อสาร คิดถึงอาหารจากประเทศบ้านเกิด คิดถึงการอ่านสิ่งต่างๆ ในภาษาของคุณเอง และคิดถึงเพื่อนเก่าของคุณ ต่อไปนี้คือความรู้สึกทั่วไปบางประการที่คุณอาจพบเจอ:
   1. ไม่ต้องการอยู่ใกล้คนที่แตกต่างจากคุณ
   2. ความโศกเศร้า
   3. ความเหงา
   4. ความวิตกกังวล
   5. ปัญหาในการมีสมาธิ
   6. ความรู้สึกถูกละทิ้งหรือเข้าใจผิด
   7. การพัฒนาทัศนคติเชิงลบและเรียบง่ายต่อวัฒนธรรมใหม่
   8. แห้ว
   9. คิดถึงบ้านมาก

ไม่เป็นไร ทุกคนมีความรู้สึกแบบนี้และมัน จะ ผ่านไป

3. ระยะปรับตัว (อารมณ์ขัน): โชคดีที่ความรู้สึกเหมือนเป็นคนนอกจะค่อยๆ หายไปเมื่อคุณคุ้นเคยกับวัฒนธรรมนั้นมากขึ้น อาหาร แบรนด์ และรูปแบบการสื่อสารกลายเป็นเรื่องปกติ คุณเริ่มรับเอารูปแบบของผู้คนรอบข้างมาใช้
4. ระยะการเรียนรู้ (ที่บ้าน): ระยะนี้ต้องใช้เวลาและความเข้าใจมากขึ้น คุณจะยังคงเป็นคนที่มีวัฒนธรรมบ้านเกิดอยู่ แต่คุณจะปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมใหม่ได้ และเข้าใจวิธีการโต้ตอบและเคลื่อนไหวภายในวัฒนธรรมนั้น

เรากำลังปรับปรุง!

การย้ายไปอยู่ประเทศใหม่เป็นเรื่องที่น่ากลัวมาก แต่คุณสามารถก้าวข้ามความกลัวและกลายเป็นหนึ่งเดียวกับประเทศใหม่ของคุณได้โดยยังคงรักษาเอกลักษณ์ของคุณเอาไว้ พูดคุยกับนักเรียนต่างชาติและนักเรียนอเมริกันคนอื่นๆ ที่เคยอาศัยอยู่ต่างประเทศเมื่อคุณมาถึง วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน และช่วยให้มองเห็นภาพช่วงเวลา ‘แย่ๆ’ เหล่านั้นได้ชัดเจนขึ้น นี่คือเว็บไซต์ที่เป็นประโยชน์บางส่วนที่จะช่วยสำรวจวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน: Wikipedia , สุขภาพเด็ก , Worldwide Classroom และ Stress Guide 101