Aquele momento“eeek“. Todos vocês que sofreram choque cultural sabem exatamente o que queremos dizer com aquele momento“eeek“.

Choque cultural. A desgraça de todo estudante que estuda no exterior. Algumas pessoas dizem que não vão passar por isso, mas, na verdade, todo mundo passa, não importa o quanto tenha a mente aberta.

Choque cultural e aqueles momentos EEEK

Sofri um choque cultural nos dois países em que morei por um ano: Haverá coisas que você não espera em qualquer país que visitar. Desde os produtos e marcas desconhecidos no supermercado até a maneira como as pessoas interagem umas com as outras.

Leva cerca de 3 a 6 meses para se adaptar totalmente a uma nova cultura e, ainda assim, você terá momentos de “Quero ir para casa!” ou “Espere, o que está acontecendo?”

O que é choque cultural?

Choque cultural é um termo que descreve a sensação de ansiedade quando você entra em uma cultura diferente da sua. O termo surgiu na década de 1950, quando as pessoas realmente começaram a se deslocar em massa pelo mundo. Cada vez mais estudantes decidiram estudar no exterior e, por isso, decidiram analisar a dificuldade de adaptação.

A Onda

O choque cultural vem em uma “onda” e geralmente tem quatro (4) fases:

1. A fase da lua de mel: Você está animado por estar em um novo país e quer aprender TUDO sobre ele. Você vai a todas as atrações turísticas e come todas as comidas novas e interessantes. É tudo como você esperava. Infelizmente, nada é realmente o que você esperava, então você passa para a próxima fase.
2. A fase de negociação (Hostilidade): Você começa a sentir a ansiedade de viver em um novo país. Você começa a ter problemas de comunicação, sente falta da comida de seu país de origem, sente falta de ler coisas em seu próprio idioma e sente falta de seus velhos amigos. Aqui estão alguns sentimentos comuns que você pode ter:
   1. não querer estar perto de pessoas diferentes de você
   2. tristeza
   3. solidão
   4. ansiedade
   5. dificuldade de concentração
   6. sentir-se excluído ou incompreendido
   7. desenvolver visões negativas e simplistas da nova cultura
   8. frustração
   9. saudades extremas de casa

Não tem problema. Todo mundo tem esses sentimentos e eles passam.

3. A fase de adaptação (humor): Felizmente, a sensação de ser um estranho passa à medida que você se familiariza com a cultura. A comida, as marcas e o estilo de comunicação se tornam a norma. Você começa a adotar o estilo das pessoas ao seu redor.
4. A fase de domínio (em casa): Isso vem com o tempo e muita compreensão. Você ainda será uma pessoa da cultura do seu país de origem, mas terá se adaptado à nova cultura e entenderá como interagir e se movimentar dentro dela.

Estamos nos ajustando!

É muito assustador mudar para um novo país, mas você pode definitivamente superar o medo e se tornar um com seu novo país, mantendo sua identidade. Converse com outros estudantes internacionais e americanos que já moraram no exterior quando você chegar. Isso ajudará você a entender todos esses sentimentos associados ao choque cultural e a colocar em perspectiva aqueles momentos de “eeek”. Aqui estão alguns sites úteis que exploram o choque cultural: Wikipedia, Kids’ Health, Worldwide Classroom e Stress Guide 101.