Um clichê é definido como:
cli-ché noun
uma frase ou expressão que foi usada com tanta frequência que deixou de ser original ou interessante,
algo que é tão comumente usado em livros, histórias etc., que deixou de ser eficaz, como em um discurso repleto de clichês sobre “encontrar seu caminho” e “manter a fé”

Os clichês fazem parte de todos os idiomas. Um clichê geralmente se origina de uma observação inteligente, que depois se torna uma forma popular de descrever algo específico. “A razão pela qual os clichês se tornam clichês é que eles são os martelos e as chaves de fenda na caixa de ferramentas da comunicação.” – Terry Pratchett,

Guardas! Guardas!

exemplos de clichês

Clichês clássicos ou bem usados:
In the nick of time – bem a tempo
Lasted an eternity – quando o tempo passa muito devagar e algo leva muito mais tempo do que o previsto. Alguns exemplos recentes do que é um clichê: It’s not rocket science
The usual suspects
Serial offender
Hit the ground running
A perfect storm
Connect the dots
Drink the Kool-Aid
Reinvent the wheel
To cut a long story short É claro que algumas dessas frases podem ser usadas se você quiser apenas fazer uma afirmação simples e o clichê o ajudar a fazê-la. Se você as usar em vez de sua própria opinião sobre algo, elas podem ser desanimadoras. Os clichês não devem ser considerados ruins. Um clichê só se torna um clichê porque é adequado e descreve algo muito bem. Ao usar esse clichê velho e desgastado e outras figuras de linguagem muito usadas, tudo bem, você não precisa pensar muito, mas corre o risco de ser considerado sem imaginação, inautêntico e simplesmente chato!!!