예산 내에서 건강한 식생활

TALK 학생은 예산이 매우 제한되어 있을 때 예산 내에서 건강한 식사를 하는 것이 어려울 수 있습니다. 일부 학생들에게는 이것이 사실이지만, 예산이 건강하게 식사하는 데 영향을 미칠 필요는 없습니다. 다음은 예산 내에서 건강한 식생활을 실천하기 위해 생활 방식에 적용할 수 있는 몇 가지 방법입니다. 목록 작성하기 – 매주 쇼핑을 가기 [...]