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저녁 시간은 하루 중 건강한 식사를 할 뿐만 아니라 힘든 하루의 공부를 마치고 휴식을 취할 수 있는 중요한 시간입니다. 저녁 식사 시간에는 패스트푸드든 부엌 찬장에 있는 것이든 아무거나 간식으로 먹어야 한다고 느낄 수 있지만, 실제로는 잠자리에 들기 전에 건강한 식사를 하면 다음 날의 에너지가 충분할 것입니다. 저녁 식사로 간편하고 건강한 대안을 [...]

건강한 저녁 식사를 하면 바쁜 일상을 보내는 데 필요한 에너지 수준을 유지할 수 있는 등 많은 이점이 있습니다. 패스트푸드점에 의존하지 않고도 저녁 식사로 건강한 식사를 할 수 있는 다양한 레시피가 TALK 유학생들을 위해 준비되어 있습니다. 집에서 바로 요리할 수 있는 다양한 간편 건강식 중 하나를 소개합니다. 아스파라거스와 오르조 파스타 재료 [...]