간편한 건강 도시락 – 그린 또띠아 피자 (30)

점심은 하루 중 중요한 식사이며, 바쁜 수업과 학습 일정을 소화해야 하는 TALK 유학생들에게 점심은 절대 놓쳐서는 안 되는 식사입니다. 점심은 하루의 중간을 넘길 수 있게 해줄 뿐만 아니라 하루를 마무리할 때 배운 내용을 쉽게 기억하는 데 필요한 에너지와 집중력을 제공합니다. 다음 점심시간에 맛있게 먹을 수 있는 간편하고 건강한 점심 식사 [...]

간편한 건강식 – 케일과 콜리플라워 파스타

하루 일과가 끝나고 잠자리에 들기 전에 건강하고 제대로 된 식사를 준비할 시간이나 의욕을 찾기 어려운 경우가 있습니다. 하지만 준비와 조리가 모두 빠르고 쉬운 몇 가지 레시피를 알고 있다면 그럴 필요가 없습니다. 하루를 마무리하며 맛있고 건강한 저녁 식사를 만드는 데 도움이 되는 여러 가지 간편 건강식 중 하나를 소개합니다. 케일과 콜리플라워 [...]

보스턴의 성 패트릭의 날

올해 성 패트릭의 날 퍼레이드는 3월 15일 토요일에 열렸습니다. 성 패트릭의 날은 그가 아일랜드의 수호 성인이 된 이래로 수 세기 동안 아일랜드인들이 지켜온 기념일입니다. 아일랜드인들은 성 패트릭의 날인 3월 17일에 녹색 토끼풀을 입고 축하합니다. (성 패트릭의 날 퍼레이드에서 녹색 옷을 입는 이유도 여기에 있습니다.) 하지만 퍼레이드는요? [...]

간편한 건강 도시락 – 하와이안 랩

점심을 제대로 먹는 것은 남은 하루 동안 충분한 에너지를 얻고 남은 수업에 활력과 동기를 부여하는 데 필수적입니다. 간편하고 건강한 점심 식사 아이디어를 찾고 있는 TALK International 학생들을 위해 필요한 영양소뿐만 아니라 맛있는 맛까지 선사할 수 있는 점심 식사 아이디어를 소개합니다! 하와이안 랩 재료 무지방 그릭 요거트 ¼컵 [...]

미국의 부활절 퍼레이드

부활절 퍼레이드나 행렬은 수세기 전 유럽에 뿌리를 두고 있지만, 미국이 이 전통을 받아들여 오늘날과 같은 멋진 광경을 만들어냈어요. 뉴욕의 5번가 부활절 퍼레이드는 1800년대부터 시작된 전통으로, 뉴욕의 부유한 시민들이 5번가 교회에서 부활절 예배에 참석한 후 새 봄 드레스와 모자를 쓰고 행진하는 행사입니다. 이는 뉴요커들의 명소가 되었죠. 영화 [...]

자연을 활용해 새로운 환경에 적응하기

항상 자연에서 동기를 부여할 수 있는 영감을 찾아보세요. 우리 삶의 모든 사람과 모든 것이 우리에게 무언가를 가르쳐 줄 수 있다는 것을 명심한다면 우리는 사람으로서 성장하고 성공할 수 있습니다. 일상을 대학처럼 대하세요. 이는 학교와 생활에서 누구에게나 도움이 될 것입니다. 자연이 어떻게 우리의 교실이 될 수 있는지 보여주는 몇 가지 간단한 방법이 [...]

미국의 현충일

매년 5월 마지막 월요일인 메모리얼 데이는 올해는 5월 25일에 해당합니다. 이 미국 공휴일은 무엇을 상징하나요? 메모리얼 데이는 미국에서 여름의 시작을 알리는 날이라는 점에서 즐겁고 행복한 날로 여겨집니다. 많은 미국인이 이 날을 여름 휴가의 비공식적인 시작으로 기념하지만, 메모리얼 데이는 중요한 연방 공휴일이며 본질적으로 엄숙하고 진지한 [...]

어머니의 날 또는 마드레의 날

올해 어버이날은 미국에서 5월 10일입니다. 다른 나라에서도 어머니를 기리는 날은 다르지만, 각기 다른 날에 다양한 종류의 선물과 전통을 기념합니다. 어머니의 날은 1914년부터 미국에서 5월둘째 주 일요일에 기념되었습니다. 올해는 5월 10일입니다. 미국의 어머니는 꽃, 선물, 멋진 식사, 그리고 가족으로부터 많은 사랑을 받게 될 것입니다! 많은 [...]

건강한 아침 호박 뮤즐리

비건 채식 여부와 상관없이 건강한 삶을 살기 위해 TALK International 학생들은 건강한 아침 식사를 위해 선택할 수 있는 다양한 옵션이 있습니다. 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사이며, 아침 식사를 거르면 학습 능력이 저하되고 기억력과 집중력에 문제가 생길 수 있습니다. 학습을 훨씬 더 즐겁고 효율적으로 하는 데 필요한 모든 [...]

간편한 건강 도시락 – 망고 퀘사딜라

길고 긴 하루를 교실에서 견뎌야 할 때 에너지와 체력을 유지하려면 건강한 점심을 먹는 것이 필수적입니다. 특히 오전처럼 정신이 맑지 않은 오후에는 교실에서 집중력과 성과를 내기 위해 적절하고 건강한 점심을 먹는 것이 중요합니다. 간편하고 건강한 점심 아이디어를 찾는 학생들을 위해 눈 깜짝할 사이에 만들 수 있는 간단한 점심 메뉴를 소개합니다. 망고 [...]