점심은 하루 중 중요한 식사이며, 바쁜 수업과 학습 일정을 소화해야 하는 TALK 유학생들에게 점심은 절대 놓쳐서는 안 되는 식사입니다. 점심은 하루의 중간을 넘길 수 있게 해줄 뿐만 아니라 하루를 마무리할 때 배운 내용을 쉽게 기억하는 데 필요한 에너지와 집중력을 제공합니다. 다음 점심시간에 맛있게 먹을 수 있는 간편하고 건강한 점심 식사 [...]

하루 일과가 끝나고 잠자리에 들기 전에 건강하고 제대로 된 식사를 준비할 시간이나 의욕을 찾기 어려운 경우가 있습니다. 하지만 준비와 조리가 모두 빠르고 쉬운 몇 가지 레시피를 알고 있다면 그럴 필요가 없습니다. 하루를 마무리하며 맛있고 건강한 저녁 식사를 만드는 데 도움이 되는 여러 가지 간편 건강식 중 하나를 소개합니다. 케일과 콜리플라워 [...]

점심을 제대로 먹는 것은 남은 하루 동안 충분한 에너지를 얻고 남은 수업에 활력과 동기를 부여하는 데 필수적입니다. 간편하고 건강한 점심 식사 아이디어를 찾고 있는 TALK International 학생들을 위해 필요한 영양소뿐만 아니라 맛있는 맛까지 선사할 수 있는 점심 식사 아이디어를 소개합니다! 하와이안 랩 재료 무지방 그릭 요거트 ¼컵 [...]

비건 채식 여부와 상관없이 건강한 삶을 살기 위해 TALK International 학생들은 건강한 아침 식사를 위해 선택할 수 있는 다양한 옵션이 있습니다. 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사이며, 아침 식사를 거르면 학습 능력이 저하되고 기억력과 집중력에 문제가 생길 수 있습니다. 학습을 훨씬 더 즐겁고 효율적으로 하는 데 필요한 모든 [...]

길고 긴 하루를 교실에서 견뎌야 할 때 에너지와 체력을 유지하려면 건강한 점심을 먹는 것이 필수적입니다. 특히 오전처럼 정신이 맑지 않은 오후에는 교실에서 집중력과 성과를 내기 위해 적절하고 건강한 점심을 먹는 것이 중요합니다. 간편하고 건강한 점심 아이디어를 찾는 학생들을 위해 눈 깜짝할 사이에 만들 수 있는 간단한 점심 메뉴를 소개합니다. 망고 [...]

건강한 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 일 중 하나입니다. 아침 식사를 제대로 하지 않으면 집중력이 떨어질 뿐만 아니라 오전 수업에서 배운 중요한 정보를 기억하지 못할 수 있습니다. 건강한 아침 식사를 만들고자 하는 TALK International 학생들을 위해 아침 공부에 필요한 모든 에너지를 제공하는 데 완벽한 선드라이드 토마토 오믈렛을 [...]

하루 종일 수업에 참석하고 다양한 활동에 참여하다 보면, TALK 유학생들은 공부하느라 저녁 식사를 제대로 준비하고 먹을 시간이 부족하다고 느낄 수 있습니다. 이제 더 이상 그럴 필요가 없습니다. 수업이 끝난 저녁에 빠르고 간편하게 먹을 수 있는 식사를 찾는 학생들을 위한 다양한 레시피 중 하나를 소개합니다. 생선 스틱 재료 대구 필레 6온스 [...]

저녁 시간은 하루 중 건강한 식사를 할 뿐만 아니라 힘든 하루의 공부를 마치고 휴식을 취할 수 있는 중요한 시간입니다. 저녁 식사 시간에는 패스트푸드든 부엌 찬장에 있는 것이든 아무거나 간식으로 먹어야 한다고 느낄 수 있지만, 실제로는 잠자리에 들기 전에 건강한 식사를 하면 다음 날의 에너지가 충분할 것입니다. 저녁 식사로 간편하고 건강한 대안을 [...]

건강한 저녁 식사를 하면 바쁜 일상을 보내는 데 필요한 에너지 수준을 유지할 수 있는 등 많은 이점이 있습니다. 패스트푸드점에 의존하지 않고도 저녁 식사로 건강한 식사를 할 수 있는 다양한 레시피가 TALK 유학생들을 위해 준비되어 있습니다. 집에서 바로 요리할 수 있는 다양한 간편 건강식 중 하나를 소개합니다. 아스파라거스와 오르조 파스타 재료 [...]

시험이 다가오고 여유 시간이 생기면 더 많은 공부를 벼락치기로 하는 대신, 이 시간을 이용해 진작에 했어야 할 일을 끝내고 즐겁게 보내는 것은 어떨까요? 큰돈을 들이지 않고도 대학 생활을 즐겁게 보낼 수 있는 방법에 대한 TALK 유학생을 위한 가이드를 소개합니다. 책 읽기 별로 재미없어 보일 수도 있지만, 읽을 만한 좋은 책을 찾으면 쉬는 시간이 [...]