문화 충격에 대처하기

해외 유학은 젊은이들이 경험할 수 있는 가장 흥미로운 경험입니다. 다른 문화에 대해 배우고 다른 언어를 배울 수도 있지만, 가장 중요한 것은 자신에 대해 많은 것을 배운다는 것입니다! 유연하고 긍정적인 태도를 가지고 있으며 호기심이 많고 모험심이 강한가요? 이는 유학 경험을 통해 여러분이 가지고 있는지 아닌지를 확실히 알 수 있는 성격 특성입니다. 고국을 떠나기 전에는 자신이 이 모든 것을 갖추고 있다고 의심하지 않을 수 있지만, 새로운 나라에 도착한 직후에는 문화 충격을 받을 수 있습니다. 유학 생활의 이 불안한 시기를 어떻게 대처하는지는 위에 나열된 모든 특성을 어느 정도 활용할 수 있는지에 달려 있습니다. 미국에 있는 토크잉글리시에 다니는 우리 ESL 학생들처럼 유학생들은 어느 정도 문화 충격을 경험합니다. 문화 충격의 최악의 영향을 완화하는 데 큰 도움이 되는 것은 문화 충격이 무엇인지 알고 이에 대비하는 것입니다. 상담사, 교육 및 유학 여행 전문가들은 문화충격의 5단계를 언급합니다.

문화 충격의 단계

1. 허니문 단계 – 매우 긍정적이고 호기심이 많으며 새롭고 흥미로운 경험을 기대합니다. 호스트 문화를 이상화하기도 합니다. 여기에는 문화 충격이 없습니다!
2. 위기 단계 – 지루함, 짜증, 적대감 – 현지 관습이나 행동 방식을 부당하게 비판 – 금단 현상, 잠을 많이 자거나 쉽게 피곤함, 몸살, 향수병 등이 문화 충격의 두 번째 단계에 해당합니다. 호스트 커뮤니티에서 학생들이 마주치는 무지나 모국에 대한 원주민들의 부정적인 의견으로 인해 상황이 악화되는 경우가 많습니다. 인종 차별, 외국 억양에 대한 편견, 영어를 처음 시도하는 경우와 같은 편견의 형태를 경험하기도 합니다.
3. 적응 단계 – 보다 편안함을 느끼고 자신의 경험을 보다 균형 잡히고 객관적으로 바라볼 수 있게 됩니다. 호스트 문화에 대한 수용과 이해로 태도가 긍정적으로 변화합니다.
4. 다문화 또는 이중 문화에 대한 적응 – 호스트 문화에 대한 새로운 소속감과 감수성이 생깁니다. 문화적 적응과 안정감 및 행복감은 업무 성과에도 반영됩니다.
5. 집처럼 편안하고 정서적으로 안정감을 느끼며 그 문화의 일부인 새로운 행동을 실천하고 있습니다.

단계 문화충격은 여행 경험이 적은 젊은 사람들에게 매우 흔한 반응이라는 점을 인식하면 더 쉽게 극복할 수 있습니다. 여러분은 혼자가 아니며 가족, 호스트 가족, 학교 카운슬러 또는 선생님과 이러한 감정을 공유할 수 있고 공유해야 합니다. 유학생들이 집으로 돌아왔을 때 예상치 못하게 자신이 생각했던 것과는 다른 문화 충격을 느끼는 경우도 종종 있습니다! 문화 충격을 극복하는 방법에 대한 몇 가지 팁이 담긴 또 다른 블로그가 있습니다.