이전 블로그에서 문화충격의 5단계에 대해 설명한 바 있습니다. 그렇다면 문화 충격의 부정적인 영향을 최소화하여 다른 나라에서 제 기능을 발휘하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 문화 충격에 어떻게 대비할 수 있을까요?

문화 충격의 영향에 대응하는 방법

1. 갈 국가에 대해 읽어보세요. 거주할 도시에 대해 조사해 보세요. 여러 가지 이유로 이 도시를 선택했다면 이는 긍정적인 시작입니다. 그러나 차이점을 예상하고 문화 충격이 현실임을 인식하세요. 이렇게 하면 보다 현실적인 기대치를 세울 수 있고, 현지 언어를 사용하고 자신의 문화가 아닌 다른 문화를 경험하는 당면한 비즈니스에 더 많이 참여할 수 있습니다.
2. 편안하고 안전하게 생활하기 위한 기본적인 필요를 예상하고 충족했는지 확인하세요. 거주할 안전한 환경을 선택하고(보통 어학원에서 이에 대한 조언과 지원을 제공합니다), 예산이 잘 관리되고 있는지 확인하고, 필요한 건강 또는 의료 용품, 비상 연락처, 가족, 친구, 애완동물, 친숙한 장소의 사진 등 생활에 필요하다고 생각하는 기타 물건을 준비하세요.
3. 바이버, 페이스북, 스카이프, 이메일 등 다양한 앱을 사용하여 집과 연락을 유지하세요! 가족들이 여러분의 경험과 느낌을 알 수 있도록 블로그를 작성해 보세요.
4. 향수병이 심하다면 고향 음식을 제공하는 레스토랑을 방문해 보세요. 하지만 모국어를 사용하는 커뮤니티에 너무 의존하지 말고 그 유혹을 피하세요. 단기적으로는 힘들겠지만, 이런 ‘안전지대’를 피하면 호스트 커뮤니티에 훨씬 더 빨리 적응할 수 있습니다.
5. 요가, 체스, 달리기, 영화 관람 등 무언가에 적극적으로 참여하세요. 클럽에 가입하여 편안하고 친근한 분위기에서 현지인들을 만나보세요. 자원봉사 기회를 활용하세요. 참여하세요. 그 문화 특유의 상황에 처해 보세요. 다른 나라에서 제공하는 것을 경험하는 것, 이것이 바로 해외 유학의 목적입니다.

이제 문화 충격 이 발생하더라도 이에 대응할 수 있는 준비가 되어 있어야 하며, 적응과 통합이 더 쉬워질 것입니다. 문화 충격의 심각성은 누구도 예측할 수 없습니다. 많은 요인이 관련되어 있기 때문입니다. 하지만 적어도 여러분은 그것을 인식하고 있으며, 여러분만 이런 감정을 느끼는 것이 아니라는 것을 알게 될 것입니다! 이러한 접근 방식을 통해 문화 충격에 대비하고 문화 충격의 부정적인 영향을 최소화하여 다른 나라에서 기능하고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.