カルチャーショックへの対処

留学は、若者にとって最もエキサイティングな経験だ。他国の文化や言語について学ぶこともできるが、最も重要なのは自分自身について学ぶことだ！柔軟性があるか、積極性があるか、好奇心旺盛で冒険好きか。これらは、留学後に自分が持っているか、持っていないかはっきりわかる性格的特徴です。母国を出発する前は、自分がこれらすべてを持っていると信じて疑わないかもしれませんが、新しい国に到着して間もなく、カルチャーショックに遭遇するかもしれません。そして、留学の旅のこの不安な局面にどう対処するかは、上に挙げたすべての特徴をどの程度生かせるかにかかっています。留学生は、ここアメリカのTALK English Schoolに通う私たちESLの生徒と同じように、大なり小なりカルチャーショックを経験します。カルチャーショックの最悪の影響を和らげる大きな助けとなるのは、カルチャーショックとは何かを知り、それに備える ことです。カウンセラーや教育関係者、留学旅行の専門家は、 カルチャーショックの5つの段階を挙げています。

カルチャー・ショックの段階

1.ハネムーン・ステージ – あなたはとても前向きで、好奇心が強く、新しいエキサイティングな経験を期待している。ホスト国の文化を理想化することさえある。
2.危機段階-退屈、イライラ、敵意、現地の習慣ややり方を過度に批判する、引きこもり、よく寝る、疲れやすい、痛みや痛み、ホームシック、これらはすべてカルチャー ショックの第2段階を示す。留学生が受入地域で遭遇する無知や、現地の人々が母国について述べる否定的な意見によって、事態が悪化することも多い。また、人種差別や外国人の訛りに対する不寛容、英語の早期習得の試みなど、偏見の形で経験する人もいる。
3.適応段階-気持ちが落ち着き、自分の経験についてよりバランスの取れた客観的な見方ができるようになる。
4. 多文化または両文化への適応-新しい帰属意識が芽生え、ホスト国の文化に敏感になる。
5.家庭を感じ、情緒的に安定し、その文化の一部である新しい行動を実践している。

の段階 カルチャーショックは、若くてあまり旅行したことのない人にはよくある反応だということを意識すれば、より簡単に克服できる。あなたは一人ではないので、家族、ホストファミリー、学校のカウンセラーや先生とこのような感情を共有することができますし、共有すべきです。カルチャー・ショックのもう一つの段階は、留学生が帰国したときに思いがけず感じることが多い！しかし、それはまた別のブログで、カルチャーショックを克服するためのヒントを紹介します。