Los estudiantes TALK que estudian en el extranjero en EE.UU. pueden darse cuenta de que tienden a pasar más tiempo estudiando que creando un horario saludable de trabajo y equilibrio vital. Al centrarte demasiado en tus notas, puedes olvidarte de tu familia, tus amigos y de cuidar de ti mismo y de tus necesidades. He aquí algunos consejos para equilibrar el estudio y la vida fuera del campus que pueden ayudarte a crear el equilibrio perfecto entre tu estudio y tu vida social para mejor.

Organízate

Organiza y elabora un tiempo de estudio y un tiempo social en el que puedas reunirte con tus amigos. Calcula la hora y el tiempo que quieres estudiar, y utiliza tu tiempo libre para salir y divertirte con los que te rodean.

Conviértete en una persona activa

Si tienes tiempo libre fuera de tu estudio, intenta no malgastarlo sentándote a pensar en tu estudio. Sal y haz ejercicio, ve de compras o conviértete en turista y conoce tu ciudad. Esto puede ayudarte a despejar la mente para tu próximo periodo de estudio.

Implícate en actividades sociales

Si te invitan a determinadas fiestas o actos, intenta ir a ellos. Es una forma estupenda de mejorar tu vida social y puede ayudarte a equilibrar bien tu periodo de estudio y tu periodo social. También puedes hacer nuevos amigos y tener la mente más despejada para estudiar mejor. Esto también te dará la oportunidad de soltarte la melena y te ayudará a relajarte.

Ponte en contacto con tus seres queridos

No olvides ponerte en contacto con tus amigos o familiares a lo largo de la semana. La tecnología de las redes sociales, como Facebook, Skype, MSN Messenger, Tagged y Myspace, etc., tiene muchas ventajas. Todas estas herramientas pueden ayudarte a socializar más y a ahorrar dinero en tu factura telefónica. Tu familia y tus amigos apreciarán la llamada y puede que descubras que necesitas hablar de cosas para ayudar a tu mente a relajarse del estudio.