{"id":40173,"date":"2024-12-12T20:51:41","date_gmt":"2024-12-13T01:51:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.talk.edu\/jantares-faceis-e-saudaveis-palitos-de-peixe\/"},"modified":"2024-12-12T20:51:41","modified_gmt":"2024-12-13T01:51:41","slug":"jantares-faceis-e-saudaveis-palitos-de-peixe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/vida-universitaria\/jantares-faceis-e-saudaveis-palitos-de-peixe\/","title":{"rendered":"Jantares f\u00e1ceis e saud\u00e1veis &#8211; palitos de peixe"},"content":{"rendered":"<p>Depois de assistirem \u00e0s aulas e participarem de v\u00e1rias atividades durante todo o dia, nossos alunos internacionais <a href=\"https:\/\/www.talk.edu\/\">da TALK<\/a> podem achar que n\u00e3o t\u00eam tempo suficiente para preparar e comer uma refei\u00e7\u00e3o adequada no jantar porque precisam estudar. Bem, esse n\u00e3o precisa mais ser o caso. Aqui est\u00e1 uma das muitas receitas f\u00e1ceis para os alunos que est\u00e3o procurando refei\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e f\u00e1ceis para a noite, quando as aulas terminarem.  <\/p>\n<p><strong>Palitos de peixe<a href=\"https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/\/s1-150x150.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-11327\" src=\"https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/\/s1-150x150.jpg\" alt=\"palitos de peixe  \" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/s1-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/s1-300x300.jpg 300w, https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/s1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/s1-266x266.jpg 266w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Ingredientes  <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 fil\u00e9 de bacalhau de 6 on\u00e7as em 6 tiras <\/li>\n<li>1\/2 colher de ch\u00e1 de vinagre bals\u00e2mico <\/li>\n<li>1\/8 colher de ch\u00e1 de p\u00e1prica <\/li>\n<li>1\/8 colher de ch\u00e1 de sal <\/li>\n<li>1 ovo (mexido) cru<\/li>\n<li>\u00bd x\u00edcara de farinha de rosca de trigo integral temperada<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>M\u00e9todo<\/strong><\/p>\n<p>Etapa: 1 &#8211; Ligue o forno e pr\u00e9-aque\u00e7a-o a 425 graus F. Etapa: 2 &#8211; Corte o fil\u00e9 de bacalhau em 6 tiras separadas. Passo: 3 &#8211; Tempere as tiras de fil\u00e9 de bacalhau com p\u00e1prica, sal e vinagre bals\u00e2mico. Passo: 4 &#8211; Coloque cada tira em seu ovo cru escaldado antes de dar batidinhas e cobri-las com a farinha de rosca integral. Etapa: 5 &#8211; Pegue um papel-alum\u00ednio e coloque-o em uma assadeira. Etapa: 6 &#8211; Coloque os palitos de peixe sobre o papel-alum\u00ednio e cubra com uma camada de \u00f3leo em spray. Etapa: 7 &#8211; Asse no forno por 8 a 10 minutos ou at\u00e9 que estejam opacos. Etapa: 8 &#8211; Depois de cozidos, retire e sirva com um punhado de salada verde.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depois de assistirem \u00e0s aulas e participarem de v\u00e1rias atividades durante todo o dia, nossos alunos internacionais da TALK podem achar que n\u00e3o t\u00eam tempo suficiente para preparar e comer uma refei\u00e7\u00e3o adequada no jantar porque precisam estudar. Bem, esse n\u00e3o precisa mais ser o caso. Aqui est\u00e1 uma das muitas receitas f\u00e1ceis para os [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":40174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18736,13081],"tags":[19394,12804,13497,13496],"yst_prominent_words":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40173"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40173"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40173\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40173"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=40173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}