{"id":38798,"date":"2024-12-12T20:43:37","date_gmt":"2024-12-13T01:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.talk.edu\/orientador-de-alunos\/"},"modified":"2024-12-12T20:43:37","modified_gmt":"2024-12-13T01:43:37","slug":"orientador-de-alunos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/vida-universitaria\/orientador-de-alunos\/","title":{"rendered":"Orientador de alunos"},"content":{"rendered":"<p>Para os alunos internacionais <a href=\"https:\/\/www.talk.edu\/\">da TALK<\/a> que estudam no exterior, a experi\u00eancia pode ser um pouco assustadora &#8211; se n\u00e3o esmagadora &#8211; no in\u00edcio, tendo que se ajustar aos seus estudos, ao novo ambiente e aos efeitos do choque cultural. Durante esse per\u00edodo dif\u00edcil, os alunos devem procurar os servi\u00e7os de aconselhamento estudantil para ajud\u00e1-los a processar todas essas mudan\u00e7as. Aqui est\u00e3o alguns pontos prov\u00e1veis de conversa para voc\u00ea pensar em discutir com seu orientador estudantil e lidar com quaisquer problemas que possa estar tendo. <strong>Mudan\u00e7as:<\/strong> Ao pisar no terreno do pa\u00eds anfitri\u00e3o, voc\u00ea   <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/\/066_34628-150x150.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-11094\" src=\"https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/\/066_34628-150x150.jpg\" alt=\"conselheiro estudantil  \" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/066_34628-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/066_34628-300x300.jpg 300w, https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/066_34628-1024x1024.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Voc\u00ea perceber\u00e1 imediatamente todas as diferen\u00e7as e contrastes em rela\u00e7\u00e3o ao seu pa\u00eds de origem. Isso pode ser muito empolgante, mas tamb\u00e9m estressante. Como a mudan\u00e7a traz consigo uma sensa\u00e7\u00e3o de desconhecimento, voc\u00ea pode se sentir muito sobrecarregado. Se voc\u00ea estiver enfrentando dificuldades com todas essas mudan\u00e7as, \u00e9 aconselh\u00e1vel conversar com seu orientador estudantil. <strong>Perda:<\/strong> Os sentimentos de perda tamb\u00e9m contribuem para a sensa\u00e7\u00e3o de solid\u00e3o e infelicidade do estudante internacional. O tipo de perda que um aluno pode sentir pode ser a perda de status, j\u00e1 que ele n\u00e3o tem posi\u00e7\u00e3o nessa nova sociedade, a perda de contato com as pessoas que ama e a perda de tudo o que lhe \u00e9 familiar em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 cultura local, como a comida, os lugares, a atmosfera e o clima. <strong>Diferen\u00e7as de valores:<\/strong> Os valores dos EUA podem ser diferentes dos de outros pa\u00edses e isso pode ser um desafio para os alunos estrangeiros. Algumas diferen\u00e7as de valores podem incluir valores sociais, morais, pol\u00edticos, relacionados ao trabalho e educacionais. Quanto maiores forem as diferen\u00e7as culturais, mais desafiador provavelmente ser\u00e1 o seu processo de adapta\u00e7\u00e3o e mais aconselh\u00e1vel ser\u00e1 que voc\u00ea procure aconselhamento ou apoio. <strong>Expectativas:<\/strong> Se voc\u00ea tem certas expectativas em rela\u00e7\u00e3o aos EUA, talvez tenha dificuldade de se adaptar se essas expectativas n\u00e3o forem atendidas. Conversar com um conselheiro sobre suas expectativas pode ajudar voc\u00ea a entend\u00ea-las e a ver o que \u00e9 realista e o que n\u00e3o \u00e9. <strong>Habilidades sociais:<\/strong> A incapacidade de se comunicar e ter habilidades sociais adequadas pode fazer com que os alunos internacionais se sintam intimidados e sejam duros consigo mesmos. Eles podem achar dif\u00edcil expressar suas necessidades e desejos e, nessas situa\u00e7\u00f5es, \u00e9 bom ter um orientador que possa ouvi-los e ajud\u00e1-los a expressar suas necessidades de uma forma que possa ser compreendida.   <\/p>\n<p><strong> <\/strong><strong>Sinais comuns de estresse de adapta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>H\u00e1 muitos sinais que voc\u00ea pode procurar e que s\u00e3o indicadores de estresse em estudantes internacionais que est\u00e3o se adaptando \u00e0 vida em uma nova cultura. Alguns desses sinais de estresse incluem: <\/p>\n<ul>\n<li>Saudade de casa<\/li>\n<li>Solid\u00e3o<\/li>\n<li>Ansioso ou triste<\/li>\n<li>Chorar mais do que o normal<\/li>\n<li>Mudan\u00e7a nos h\u00e1bitos de sono<\/li>\n<li>Mudan\u00e7a no apetite<\/li>\n<li>Irritabilidade<\/li>\n<li>Desconforto f\u00edsico<\/li>\n<li>Um ataque de doen\u00e7as menores o tempo todo<\/li>\n<li>Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Dificuldades acad\u00eamicas<\/li>\n<li>Sentimentos de sobrecarga<\/li>\n<li>Press\u00e3o e tens\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea sentir que est\u00e1 apresentando algum desses sintomas e\/ou choque cultural, \u00e9 melhor procurar ajuda profissional com um conselheiro estudantil para ajud\u00e1-lo a superar esse per\u00edodo de adapta\u00e7\u00e3o desafiador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para os alunos internacionais da TALK que estudam no exterior, a experi\u00eancia pode ser um pouco assustadora &#8211; se n\u00e3o esmagadora &#8211; no in\u00edcio, tendo que se ajustar aos seus estudos, ao novo ambiente e aos efeitos do choque cultural. 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