Fundamentos do gerenciamento de tempo<\/h2>\n![\"5](\"https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/TIME-MANAGEMENT-BLOG-300x158.jpg\")
Como criar um plano simples para o gerenciamento do tempo<\/p><\/div>\n
1. Tenha um calend\u00e1rio. O que quer que apare\u00e7a – seja na aula, em atividades externas, em tarefas di\u00e1rias, como compras e lavanderia, agendamento de liga\u00e7\u00f5es e e-mails para casa – anote tudo e consulte seu calend\u00e1rio pelo menos uma vez por dia. Anote tudo em um s\u00f3 lugar!<\/p>\n
2. <\/b>N\u00e3o se esque\u00e7a do tempo de inatividade. Programe-o,<\/p>\n
<\/b>e inclua um “tempo de recompensas” para ocasi\u00f5es como o final de provas, o final de uma semana desafiadora na escola. O gerenciamento do tempo<\/strong> n\u00e3o significa que voc\u00ea deve trabalhar sem parar.<\/p>\n3. Seja flex\u00edvel. Surgem coisas que voc\u00ea n\u00e3o quer perder. Se as datas mais importantes da sua agenda – coisas como provas, por exemplo, ou estudar para elas – n\u00e3o coincidirem com algo que voc\u00ea realmente queira fazer, certifique-se de encaix\u00e1-las na agenda. Mude um pouco as coisas e notifique as pessoas se as mudan\u00e7as afetarem voc\u00ea. 4. Planeje com anteced\u00eancia. Quando voc\u00ea souber quando far\u00e1 um exame importante, uma boa prepara\u00e7\u00e3o para o exame come\u00e7a com o trabalho de tr\u00e1s para frente a partir da data do exame em seu calend\u00e1rio. Em seguida, separe per\u00edodos de tempo para estudar que preparar\u00e3o voc\u00ea de forma eficaz para o exame. Seu m\u00e9todo de estudo \u00e9 \u00fanico – seja realista quanto ao que voc\u00ea precisa fazer e quanto tempo leva ao programar o tempo de estudo. Isso \u00e9 gerenciamento respons\u00e1vel do tempo. 5. N\u00e3o deixe nada para o \u00faltimo minuto. Especialmente se voc\u00ea tiver uma carga de trabalho pesada. Se voc\u00ea ficar doente ou tiver alguma crise inevit\u00e1vel, n\u00e3o conseguir\u00e1 cumprir as exig\u00eancias normais das aulas. Se voc\u00ea tiver algum tempo livre, estude um pouco. A sensa\u00e7\u00e3o de satisfa\u00e7\u00e3o por estar no controle do seu tempo, em vez de fazer com que ele controle voc\u00ea, ajuda muito a aliviar problemas como ansiedade e frustra\u00e7\u00e3o. O gerenciamento do tempo<\/em> tem o objetivo de facilitar sua vida, portanto, veja-o nesse contexto. Faz todo o sentido ter um bom plano de gerenciamento de tempo, pois estudar no exterior, por defini\u00e7\u00e3o, significa que voc\u00ea tem um certo tempo para atingir as metas acad\u00eamicas que estabeleceu para si mesmo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No dia em que voc\u00ea come\u00e7ar seu curso de ESL conosco aqui nos EUA, \u00e9 importante conhecer os princ\u00edpios b\u00e1sicos de gerenciamento de tempo. Fundamentos do gerenciamento de tempo 1. Tenha um calend\u00e1rio. O que quer que apare\u00e7a – seja na aula, em atividades externas, em tarefas di\u00e1rias, como compras e lavanderia, agendamento de […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14236,13081],"tags":[13927,13733,13113,14250,14249],"yst_prominent_words":[6235,4968,2336,5578,2598,6237,5278,4824,6233,5248,6234,4937,6236,2127,2449,6232,5084],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31884"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31884"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31884\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31884"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=31884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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2. <\/b>N\u00e3o se esque\u00e7a do tempo de inatividade. Programe-o,<\/p>\n
<\/b>e inclua um “tempo de recompensas” para ocasi\u00f5es como o final de provas, o final de uma semana desafiadora na escola. O gerenciamento do tempo<\/strong> n\u00e3o significa que voc\u00ea deve trabalhar sem parar.<\/p>\n 3. Seja flex\u00edvel. Surgem coisas que voc\u00ea n\u00e3o quer perder. Se as datas mais importantes da sua agenda – coisas como provas, por exemplo, ou estudar para elas – n\u00e3o coincidirem com algo que voc\u00ea realmente queira fazer, certifique-se de encaix\u00e1-las na agenda. Mude um pouco as coisas e notifique as pessoas se as mudan\u00e7as afetarem voc\u00ea. 4. Planeje com anteced\u00eancia. Quando voc\u00ea souber quando far\u00e1 um exame importante, uma boa prepara\u00e7\u00e3o para o exame come\u00e7a com o trabalho de tr\u00e1s para frente a partir da data do exame em seu calend\u00e1rio. Em seguida, separe per\u00edodos de tempo para estudar que preparar\u00e3o voc\u00ea de forma eficaz para o exame. Seu m\u00e9todo de estudo \u00e9 \u00fanico – seja realista quanto ao que voc\u00ea precisa fazer e quanto tempo leva ao programar o tempo de estudo. Isso \u00e9 gerenciamento respons\u00e1vel do tempo. 5. N\u00e3o deixe nada para o \u00faltimo minuto. Especialmente se voc\u00ea tiver uma carga de trabalho pesada. Se voc\u00ea ficar doente ou tiver alguma crise inevit\u00e1vel, n\u00e3o conseguir\u00e1 cumprir as exig\u00eancias normais das aulas. Se voc\u00ea tiver algum tempo livre, estude um pouco. A sensa\u00e7\u00e3o de satisfa\u00e7\u00e3o por estar no controle do seu tempo, em vez de fazer com que ele controle voc\u00ea, ajuda muito a aliviar problemas como ansiedade e frustra\u00e7\u00e3o. O gerenciamento do tempo<\/em> tem o objetivo de facilitar sua vida, portanto, veja-o nesse contexto. Faz todo o sentido ter um bom plano de gerenciamento de tempo, pois estudar no exterior, por defini\u00e7\u00e3o, significa que voc\u00ea tem um certo tempo para atingir as metas acad\u00eamicas que estabeleceu para si mesmo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No dia em que voc\u00ea come\u00e7ar seu curso de ESL conosco aqui nos EUA, \u00e9 importante conhecer os princ\u00edpios b\u00e1sicos de gerenciamento de tempo. Fundamentos do gerenciamento de tempo 1. Tenha um calend\u00e1rio. O que quer que apare\u00e7a – seja na aula, em atividades externas, em tarefas di\u00e1rias, como compras e lavanderia, agendamento de […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14236,13081],"tags":[13927,13733,13113,14250,14249],"yst_prominent_words":[6235,4968,2336,5578,2598,6237,5278,4824,6233,5248,6234,4937,6236,2127,2449,6232,5084],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31884"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31884"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31884\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31884"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=31884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}