{"id":40179,"date":"2024-12-12T20:51:43","date_gmt":"2024-12-13T01:51:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.talk.edu\/cenas-faciles-y-sanas-palitos-de-pescado\/"},"modified":"2024-12-12T20:51:43","modified_gmt":"2024-12-13T01:51:43","slug":"cenas-faciles-y-sanas-palitos-de-pescado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/vida-universitaria-es\/cenas-faciles-y-sanas-palitos-de-pescado\/","title":{"rendered":"Cenas f\u00e1ciles y sanas &#8211; palitos de pescado"},"content":{"rendered":"<p>Cuando han asistido a clase y participado en diversas actividades durante todo el d\u00eda, nuestros estudiantes internacionales <a href=\"https:\/\/www.talk.edu\/\">TALK<\/a> pueden sentir que no tienen tiempo suficiente en el d\u00eda para preparar y comer una comida adecuada para la cena porque tienen que estudiar. Pues bien, esto ya no tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed. He aqu\u00ed una de las muchas recetas f\u00e1ciles para los estudiantes que buscan comidas r\u00e1pidas y f\u00e1ciles para la noche, una vez terminadas sus clases.  <\/p>\n<p><strong>Palitos de pescado<a href=\"https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/\/s1-150x150.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-11327\" src=\"https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/\/s1-150x150.jpg\" alt=\"palitos de pescado  \" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/s1-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/s1-300x300.jpg 300w, https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/s1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/blog.talk.edu\/wp-content\/uploads\/s1-266x266.jpg 266w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Ingredientes  <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 filete de bacalao de 6 onzas en 6 tiras <\/li>\n<li>1\/2 cucharadita de vinagre bals\u00e1mico <\/li>\n<li>1\/8 cucharadita de piment\u00f3n <\/li>\n<li>1\/8 cucharadita de sal <\/li>\n<li>1 huevo (revuelto) crudo<\/li>\n<li>\u00bd taza de pan rallado integral sazonado<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>M\u00e9todo<\/strong><\/p>\n<p>Paso: 1 &#8211; Enciende el horno y precali\u00e9ntalo a 425 grados F. Paso: 2 &#8211; Corta el filete de bacalao en 6 tiras separadas. Paso: 3 &#8211; Sazona las tiras de filete de bacalao con piment\u00f3n, sal y vinagre bals\u00e1mico. Paso: 4 &#8211; Introduce cada tira en el huevo revuelto crudo antes de darle unas palmaditas y cubrirla con el pan rallado integral. Paso: 5 &#8211; Coge papel de aluminio y col\u00f3calo en una bandeja de horno. Paso: 6 &#8211; Coloca los palitos de pescado sobre el papel de aluminio y c\u00fabrelos con una capa de aceite en spray. Paso: 7 &#8211; Cu\u00e9celos en el horno entre 8 y 10 minutos o hasta que est\u00e9n opacos por todas partes. Paso: 8 &#8211; Una vez cocidos, s\u00e1calos y s\u00edrvelos con un pu\u00f1ado de ensalada verde.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando han asistido a clase y participado en diversas actividades durante todo el d\u00eda, nuestros estudiantes internacionales TALK pueden sentir que no tienen tiempo suficiente en el d\u00eda para preparar y comer una comida adecuada para la cena porque tienen que estudiar. Pues bien, esto ya no tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed. He aqu\u00ed una [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":40180,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18749,13086],"tags":[19397,12832,13482,13481],"yst_prominent_words":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40179"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40179\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40179"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.talk.edu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=40179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}